Les-Bons-Reflexes.org | Votre magazine n°1 sur les problèmes de santé

Le vélo elliptique : quels sont ses bienfaits pour votre santé ?

Instrument très sollicité pour la santé et le bien-être des usagers, le vélo elliptique a su conquérir les cœurs à cause de ses nombreux bienfaits. Utilisé à la maison et dans les centres de sport, c’est un appareil de qualité supérieure qui permet ...

Qu’est-ce que les brûlures d’estomac (reflux acide) ?

Les brûlures d'estomac sont un symptôme plutôt qu'une maladie. C'est un symptôme de la maladie du reflux gastro-œsophagien ou "reflux acide". Il s'agit d'une affection courante lorsque l'acide produit dans l'estomac fuit et s'infiltre à nouveau dans ...

Pourquoi consulter un naturopathe ?

La naturopathie est définie comme une thérapie ayant pour but de guérir et d’assurer le bon fonctionnement du corps en utilisant uniquement des méthodes naturelles. Si les individus ont de plus en plus recours à ce type de thérapie, c’est parce ...

Pourquoi faire appel à un avocat en droit de la santé à Paris ?

À Paris comme partout en France, les services d’un avocat en droit de la santé peuvent être sollicités pour diverses missions. Fort de ses compétences, ce juriste accompagne et défend aussi bien les patients que les professionnels de la santé. ...

Que faut-il savoir avant de participer à un essai clinique ?

Souvent méconnus de bon nombre de personnes, les essais cliniques sont plus que nécessaires pour la recherche médicale. Faisons le point ensemble que les éléments importants à prendre en considération pour devenir volontaire d'un essai clinique. ...

Quel matelas choisir pour un sénior ?

Bien dormir est nécessaire pour garantir une bonne santé aussi bien physique que mentale. En particulier, pour les séniors cela revêt une grande importance. Pour ce faire, le choix de leur matelas ne doit pas se faire au hasard. Il importe de ...

Le spa privatif : une expérience passionnante à réaliser

Aujourd'hui, personne, ou presque, n'est à l'abri d'un rythme de vie de plus en plus effréné. Il n'est certainement plus évident de prendre le temps de se poser et de se relaxer. Pourtant ces petits moments de détente sont nécessaires pour que l'on ...

Quels sont les avantages d’un programme de boxs minceurs ?

Pour perdre du poids, de nombreuses personnes ont recours à un programme minceur. Ces derniers sont variés, mais il y en a un particulièrement tendance : les boxs minceurs comme celles de Qilibri. Pratiques et équilibrées, elles offrent de nombreux ...

Quel modèle de cigarette électronique choisir ?

Sur le commerce, il est possible de trouver un nombre très élevé de modèles d’e-cigarette. Il est donc compliqué pour un amateur de déterminer le modèle de cigarette électronique qui lui convient. Avant toute chose, il est important de comprendre ...

Relâchement des muscles vaginaux, quel impact dans la vie de couple ?

La sexualité est un sujet de base pour la vie de couple. Ce qui fait qu’il est plus qu’essentiel de savoir l’entretenir de temps en temps. Un couple est épanoui lorsque la sexualité est plus considérée. Cependant, chez les femmes, il faut bien ...

Les huiles essentielles c’est quoi ?

Les huiles essentielles ne sont pas une nouvelle tendance, elles étaient historiquement utilisées dans le cadre de traditions et de pratiques culturelles. Actuellement, elles sont en revanche utilisées de manière efficace et surtout sécuritaire dans ...

Pourquoi s’offrir une bouillotte sèche ?

Recette de grande mère, la bouillotte a traversé des siècles et continue aujourd’hui encore d’être utilisée dans le soulagement de nombreux maux. La tendance actuelle est à l’utilisation de la bouillotte sèche et végétale. Si cette dernière est de ...

Vivre avec un sénior : 5 points d’attention particuliers

Partager son quotidien avec un sénior n’est pas toujours simple et nécessite que l’on adapte ses habitudes et que l’on prête attention à certains points en particulier. Alors comment vivre avec une personne âgée afin d’apporter son aide pour ...

Le CBD quelles sont ses vertus thérapeutiques ?

Le CBD est une molécule qui vient du cannabis ou du chanvre. A usage thérapeutique et médicinal, on ne lui connaît aucuns effets secondaires. En effet, il se différencie du Thc par son action bénéfique sur le système immunitaire et le système ...

Livraison de repas diététiques : se réconcilier avec son alimentation

Si vous souhaitez bien manger tout en perdant du poids, sachez que cela est tout à fait possible en optant pour les repas diététiques. Livrés à votre domicile, ces repas vous permettent, au quotidien, de diminuer ainsi que de contrôler vos apports ...

Epurateur d’air, ou comment prévenir les pathologies de la pollution atmosphérique

Environ trois milliards de personnes, soit près de 40 % de la population mondiale, chauffent leur logement et font la cuisine à l’aide de foyers ouverts ou de simples poêles à kérosène ou à biomasse avec bois, déjections animales, résidus agricoles ...

Comment devenir végétarien sans carence ?

10 conseils pour une bonne alimentation végétarienne Devenir végétarien peut-être une option alimentaire que ce soit par conviction personnelle ou améliorer sa santé. Néanmoins, le passage au véganisme doit se faire de façon réfléchie pour éviter ...

Corriger les seins tubéreux avec les bonnes pratiques

Les seins tubéreux se présentent comme une anomalie des seins. Il s’agit d’une malformation qui touche de nombreuses femmes. Les seins tubulaires ou tubéreux sont visibles dès l’âge de la puberté lorsque la poitrine se forme. Il peut être ...

Le CBD et ses nombreuses vertus thérapeutiques

Le CBD est une molécule qui vient du cannabis ou du chanvre. A usage thérapeutique et médicinal, on ne lui connaît aucuns effets secondaires. En effet, il se différencie du Thc par son action bénéfique sur le système immunitaire et le système ...

Confectionner soi-même ses produits de ménager

Savez-vous que la plupart des produits ménagers que vous retrouverez dans les magasins contiennent des agents chimiques nocifs pour la santé et pour l’environnement ? Afin d’en limiter les usages, vous pouvez donc fabriquer du savon ou du produit de ...

Chirurgie mammaire : un moyen pour être en harmonie avec son corps

Emblème de la féminité, la poitrine est une partie du corps que de nombreuses femmes souhaitent embellir, parfois par un joli décolleté et d’autres fois par une robe moulante. C’est pourquoi, il peut être embêtant lorsque sa forme ou son volume ne ...

3 astuces pour se relaxer efficacement

De nombreuses personnes souhaitent se libérer de leur angoisse, de leur fatigue et de leur stress sans recourir à l’assistance d’un thérapeute. Comment doivent-ils procéder pour se détendre facilement ? Qu’est-ce qui peut les aider à renouer avec la ...

Comment se manifeste le mal de dos en milieu de travail ?

Derniers articles