Archives des Conseil - Les Bons Reflexes

Conseil

Le spa privatif : une expérience passionnante à réaliser

Aujourd'hui, personne, ou presque, n'est à l'abri d'un rythme de vie de plus en plus effréné. Il n'est certainement plus évident de prendre le temps de se poser et de se relaxer. Pourtant ces petits moments de détente sont nécessaires pour que l'on ...

Quel modèle de cigarette électronique choisir ?

Sur le commerce, il est possible de trouver un nombre très élevé de modèles d’e-cigarette. Il est donc compliqué pour un amateur de déterminer le modèle de cigarette électronique qui lui convient. Avant toute chose, il est important de comprendre ...

Les huiles essentielles c’est quoi ?

Les huiles essentielles ne sont pas une nouvelle tendance, elles étaient historiquement utilisées dans le cadre de traditions et de pratiques culturelles. Actuellement, elles sont en revanche utilisées de manière efficace et surtout sécuritaire dans ...

Pourquoi s’offrir une bouillotte sèche ?

Recette de grande mère, la bouillotte a traversé des siècles et continue aujourd’hui encore d’être utilisée dans le soulagement de nombreux maux. La tendance actuelle est à l’utilisation de la bouillotte sèche et végétale. Si cette dernière est de ...

Vivre avec un sénior : 5 points d’attention particuliers

Partager son quotidien avec un sénior n’est pas toujours simple et nécessite que l’on adapte ses habitudes et que l’on prête attention à certains points en particulier. Alors comment vivre avec une personne âgée afin d’apporter son aide pour ...

Le CBD quelles sont ses vertus thérapeutiques ?

Le CBD est une molécule qui vient du cannabis ou du chanvre. A usage thérapeutique et médicinal, on ne lui connaît aucuns effets secondaires. En effet, il se différencie du Thc par son action bénéfique sur le système immunitaire et le système ...

Livraison de repas diététiques : se réconcilier avec son alimentation

Si vous souhaitez bien manger tout en perdant du poids, sachez que cela est tout à fait possible en optant pour les repas diététiques. Livrés à votre domicile, ces repas vous permettent, au quotidien, de diminuer ainsi que de contrôler vos apports ...

Epurateur d’air, ou comment prévenir les pathologies de la pollution atmosphérique

Environ trois milliards de personnes, soit près de 40 % de la population mondiale, chauffent leur logement et font la cuisine à l’aide de foyers ouverts ou de simples poêles à kérosène ou à biomasse avec bois, déjections animales, résidus agricoles ...

Comment devenir végétarien sans carence ?

10 conseils pour une bonne alimentation végétarienne Devenir végétarien peut-être une option alimentaire que ce soit par conviction personnelle ou améliorer sa santé. Néanmoins, le passage au véganisme doit se faire de façon réfléchie pour éviter ...

Corriger les seins tubéreux avec les bonnes pratiques

Les seins tubéreux se présentent comme une anomalie des seins. Il s’agit d’une malformation qui touche de nombreuses femmes. Les seins tubulaires ou tubéreux sont visibles dès l’âge de la puberté lorsque la poitrine se forme. Il peut être ...

Le CBD et ses nombreuses vertus thérapeutiques

Confectionner soi-même ses produits de ménager

Savez-vous que la plupart des produits ménagers que vous retrouverez dans les magasins contiennent des agents chimiques nocifs pour la santé et pour l’environnement ? Afin d’en limiter les usages, vous pouvez donc fabriquer du savon ou du produit de ...

Chirurgie mammaire : un moyen pour être en harmonie avec son corps

Emblème de la féminité, la poitrine est une partie du corps que de nombreuses femmes souhaitent embellir, parfois par un joli décolleté et d’autres fois par une robe moulante. C’est pourquoi, il peut être embêtant lorsque sa forme ou son volume ne ...

3 astuces pour se relaxer efficacement

De nombreuses personnes souhaitent se libérer de leur angoisse, de leur fatigue et de leur stress sans recourir à l’assistance d’un thérapeute. Comment doivent-ils procéder pour se détendre facilement ? Qu’est-ce qui peut les aider à renouer avec la ...

Comment se manifeste le mal de dos en milieu de travail ?

Le mal de dos est un problème répandu en milieu professionnel. Il en existe de nombreux types occasionnant des degrés de douleur variables. Ils peuvent être définis en fonction de leur intensité (aiguë, chronique ou mécanique) ou de leur ...

Désinfecter notre environnement quotidien avec la lumière ultra-violette

Depuis l’apparition du Covid-19, nos habitudes quotidiennes ont fortement été modifiées. Bien que les masques et les gels désinfectants soient indispensables, il existe tout de meme des dispositifs supplémentaires permettant de désinfecter ...

Les bienfaits du peeling pour notre peau

Le peeling est sans aucun doute le soin préféré de la médecine esthétique pour les français. Il a le pouvoir de régénérer les cellules mortes et de redonner un coup d’éclat à un teint terne et fatigué. Mais quel est son secret ? Et quels sont les ...

Effectuer une chirurgie réparatrice du nez

Entre liposuccion, lipofilling, augmentation mammaire, ou lifting. Nombreux sont les actes de chirurgie qui permettent d’embellir une partie de notre corps. Si la rhinoplastie médicale via l’injection d’acide hyaluronique est populaire, nombreuses ...

Nos astuces pour renforcer ses défenses en hiver

L'hiver entraîne un sérieux coup de mou chez nombreux d'entre nous, mais il existe des astuces pour éviter de tomber malade. Voici nos conseils pour booster votre corps durant cette période hivernale. La luminothérapie En hiver, le moral a ...

Téléconsultation : la santé suite au Coronavirus ?

La crise sanitaire est une situation qui a plongé le monde dans un système de télétravail. La plupart des emplois se font depuis sa résidence via des plateformes. La santé est un domaine qui n’échappe pas à l’emprise de cette crise. C’est d’ailleurs ...

La nécessité d’emmener son enfant chez le dentiste

La première visite chez le parodontiste permet d’effectuer un examen dentaire et d’assurer le traitement des maladies dentaires s’il y en a. Dans la majorité des cas, un examen tous les 6 mois chez le dentiste, permet de déceler les éventuelles ...

Pourquoi acheter une plateforme vibrante ?

Un corps en parfaite santé requiert un mode de vie saine. Outre l’alimentation équilibrée, les exercices physiques aussi donnent au corps plus de vitalité et d’agilité. Divers équipements sont utilisés par les professionnels pour affiner la ...

4 Solutions naturelles pour Soulager le Mal de dos

Vous avez mal au dos ? Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons donc décidé de vous venir en aide en vous proposant un article qui reprend les meilleures méthodes pour soulager le mal de dos. Exercices, thérapie et accessoire, rien n'a été ...

Comment éliminer le stress?

Vous arrive-t-il simplement souvent d’être submergé par vos problèmes. De dire je suis stressé ? Ou tout simplement la vie est dure ? Cela n’est en fait que la conséquence d’une seule de vos décisions qu’il va falloir corriger pour enfin éliminer ...

Les meilleures façons d’optimiser votre immunité

Jouir d’une immunité boostée permet de s’octroyer d’un bouclier actif contre les différentes pathologies courantes, voire les virus les plus puissants. Et heureusement, il est possible à travers l’adoption d’un mode de vie saine d’accroitre sa santé ...